Makaronai su tunu ir citrinų padažu

Pirmadienis… Vaje. Sėdžiu prie kompiuterio ir žiovauju. Visiškai nemiegojau šiąnakt, prasiklausiau muzikos ir viskas. Bet nieko nuostabaus, net nuo mokyklos laikų mano pirmadieniai visada tokie būdavo, kažkaip iškrentu iš vėžių per savaitgalį. Negerai. Šiaip tos nemigos tai labai sveikatai kenkia, kiek žinau. O aš tai gryna nemiegalė, man naktis pats geriausias laikas. Tai pafilosofuoju apie gyvenimo prasmę, tai eilėraščius ar kokias šiaip rašliavas kūriu, kurie tada žiauriai gerai atrodo, o kai šiek tiek pamiegu, tai viską perskaičius būna reakcija panaši į “O Dieve, už ką?“ ir tai tikrai ne gerąja prasme. Bet meniška siela juk. Aš tikiuos, kad meniška, nes jei ne meniška, tai net nebe siela turbūt. Nesvarbu, ai.

Kalbant apie sveikatą, tai dar savaitgalį pagalvojau, kad pavasario laukiu taip, kaip Kalėdų. Ir iki pavasario tik 1,5 mėn. liko kažkur. Tai, kas be ko, reikia atrodyti sveikai. Tai tokie lengvi receptai, kaip citrininė vištiena su ryžiais ir šie makaronai su tunu ir citrinų padažu labai gaivūs, greitai pagaminami ir visai sveiki. Maistingesni būtų, jei šalia ir šviežių salotų daržoves valgytume. Šiam receptui tai išvis nieko gaminti nereikia, galima sakyti. Išsiverdi makaronus ir sumaišai su kitais produktais. Na, aš kai mėgstu labai naudoti visur citrina, ypač prie žuvies, o dar kai ir viskas pagaminama per 10 minučių, tai man čia Dievų maistas.

Makaronai su tunu ir citrinų padažu

Receptai:

  • Makaronų  – 1 pakelio;
  • Tuno (savose sultyse) – 1 – 2 skard.;
  • Citrinos (žievelės ir sulčių) – 1 vnt.;
  • Česnako – 2 skilt.;
  • Šlakelio aliejaus;
  • Druskos, pipirų.
  1. Makaronus išverdame pasūdytame vandenyje.
  2. Per tą laiką, kol verda makaronai,  dubenyje dedame nutarkuotos citrinos žievelę, susmulkintas česnako skilteles,  užpilame išspaustomis citrinos sultimis ir šlakeliu aliejaus, pagardiname druska bei pipirais ir viską gerai išmaišome.
  3. Išvirtus makaronus nukošiame, sumaišome su paruoštu citrininiu padažu ir tuno gabalėliais, lengvai permaišome ir valgome.

Skanaus!

Reklama

Įrašo “Makaronai su tunu ir citrinų padažu” komentarų: 1

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s