Vieno puodo makaronai su pomidorų padažu

Seniau rašiau apie vieno puodo ryžių troškinius. Pamenat? Tokie receptai patys geriausi, nes tai grynas tinginio maistas, tačiau kupinas skonio ir ganėtinai maistingas.

Kas gali būti paprasčiau už vieno puodo ryžių troškinį? Vieno puodo makaronai su pomidorų padažu. Keli ingredientai, 15-20 min.  ir vuolia. O žinot, kas dar labai gerai? Jog čia veganams draugiškas receptas. Turėjau, todėl papildomai pagardinau veganišku parmezanu, tai čia jis kuo puikiausiai tiko. Tačiau jei veganiško sūrio neturit, tai su tikruoju parmezanu bus gerai, o be sūrio taip pat valgoma.

Vieno puodo makaronai su pomidorų padažu

Vieno puodo makaronai su pomidorų padažu

Sveiki ir nekaloringi makaronai su pomidorų padažu. Paprasta, lengvai pritaikoma ir super skanu.

Reikės:

  • Alyvuogių aliejaus – 3 v.š.;
  • Česnako – 4 skilt.;
  • Spaghetti makaronų (naudojau DOBELE) – 150 g. ;
  • Pomidorų tyrės ar trintų pomidorų – 250 ml.;
  • Vandens – 500 ml.;
  • Džiovinto baziliko (arba šviežio) – 1 a.š.;
  • Džiovinto raudonėlio (arba šviežio) – 1/2 a.š.;
  • Kajeno pipirų (nebūtina) – žiupsnelis;
  • Druskos, pipirų pagal skonį;
  • Alyvuogių (nebūtina)  – 50 g.;
  • Parmezano pagal skonį (nebūtina).
  1. Česnako skilteles supjaustome plonais griežinėliais.
  2. Į keptuvę pilame aliejų, dar į šaltą aliejų sudedame supjaustytą česnaką ir kaitiname ant mažos ugnies, kol česnakas taps šviesiai rudos spalvos.
  3. Supilame vandenį ir trintus pomidorus, suberiame visus prieskonius (baziliką, raudonėlį ir kajeno pipirus), gerai pasūdome ir užviriname.
  4. Užvirus, sudedame makaronus ir, karts nuo karto permaišant, verdame ant vidutinės ugnies, kol skystis išgaruos ir makaronai bus išvirę. Jei makaronai per kieti, tačiau skysčio jau neliko, pilame dar šiek tiek vandens.
  5. Makaronus, jei yra noro, pagardiname alyvuogėmis bei parmezanu.

Skanaus!

Vieno puodo makaronai su pomidorų padažu

Vieno puodo makaronai su pomidorų padažu

 

Reklama

Įrašo “Vieno puodo makaronai su pomidorų padažu” komentarai: 2

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s